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口臭是一种很常见的情况，一旦有了口臭，就会给人一种不干净的感觉，这会影响到你的社交和生活。

下面我来说说口臭的成因，以及几个小窍门。

口臭严重无法张口？找到原因最关键！

1、牙齿有问题会引起口腔异味；有可能是因为咽炎、鼻炎等原因造成的，比如说鼻甲肥大所致的咽炎，鼻孔很深，鼻涕就不能擤，而鼻涕就会堆积在一起，造成咽炎、鼻炎等症状。厌氧菌还能导致口腔异味。

2、口腔卫生。不刷牙，不漱口，或者是不认真的人。口腔中的食物残留物经过长时间的积累，在微生物的影响下发酵、产生酸、分解，散发出一股难闻的味道。

、全身性的病症。有一种恶臭是通过呼吸道排泄出来的，比如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等。

4、喜欢吃特殊食物，有些人喜欢吃大蒜和葱。

教你几个小妙招告别口臭

1、勤刷牙。预防口臭的方法是要注重口腔卫生，每天早上、睡觉和饭后都要仔细刷牙，如果有需要，用牙刷或者干净的毛巾轻轻刷洗。

2、促进肠道健康，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食品。

、每天要多喝一些水，保持口腔的湿度，如果嘴巴比较干燥，也会导致口臭。

4、用茶叶来缓解口腔异味，可将茶叶放入口中2-分钟，可起到改善口腔异味的作用。

5、空腹时间不宜太久，否则容易引起口腔异味。

6、患有顽固性口臭的人，每天餐后都要刷牙。

7、平时工作压力大，到了休息时间，就会出现一种不规律的睡眠。要保证充足的睡眠，保证8个小时的睡眠，不能太久，也不能太短，否则会导致口腔异味。

8、两顿饭前多吃一些富含维他命的富含水分的水果，可以帮助预防或缓解口腔异味。

大多数人都会刷牙，这样才能更好地呼吸，但现在是室外，根本不可能拿着牙刷刷牙刷牙，只可惜，火锅和烧烤的诱惑实在是太大了。还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。

无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款口气清新喷雾剂可以让你的气息变得更加的清新，让你的气息变得香甜，而且还带着一丝薄荷的味道。

连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，可以随时保持在最好的状态。虽然甜甜的，但是却没有糖，不用担心会出现高血糖或者牙齿腐烂的问题。

她还是第一次见到这种口气清新喷雾剂，实在是太漂亮了！，马卡龙色系粉色的浪漫气息扑面而来，一口就能让人精神一振，一口就是一种自然的香味，不会有任何的劣质和劣质，入口即化，入口即化，甘甜无比，我愿称之为清新口气神器！

上班的人可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭的时候喷上一口，让你的呼吸变得更加的清爽，薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的身体变得更加的清爽。

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